カテゴリーID「6」の記事一覧
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ひとりで悩まないで
2025.02.09悩みをひとりで抱え込まないことの大切さ 学生時代、私は人間関係の中で孤立を感じることが多々ありました。特に、いじめの対象となった時期には、自分の存在価値を見失いかけ、心の中に深い孤独が広がりました。社会人になってからも似たような経験をするこ… -
自分を好きになること
2025.02.09現代社会では、他者と比較する機会が増え、自己評価が低下しやすい環境にあります。しかし、私たちが本当の幸せを感じ、豊かな人生を送るためには、「自分自身を好きになること」が欠かせません。それは、単なる自己肯定感の向上にとどまらず、自分の人生を主… -
脱力する勇気
2025.02.09心の健康を守るために：無理をしない、脱力する勇気 現代社会では、「努力すること」「頑張ること」が美徳とされる場面が多くあります。しかし、その価値観に縛られすぎることで、私たちは知らず知らずのうちに心や体に大きな負担をかけているかもしれません…