カテゴリーID「6」の記事一覧
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「身体の不調は心の叫びだった！」共育ENISHIから学ぶ身体と心を整えるアプローチとは
2025.04.16【無理していませんか？】 日々、仕事や家庭に追われる中で「なんとなく身体がだるい」「集中力が続かない」といった不調を感じていませんか？実はそれ、心の叫びかもしれません。身体と心は別物ではなく、密接に影響し合う存在です。 本記事では、共育プロ… -
ストレス・疲労・不安…心身の不調を“共育”で整えるENISHI流トータルケア
2025.04.11コンセプト：「共育で心と身体をつなぐ」～ 【なぜ“共育”が心身ケアに効果的なのか？】 現代社会では、エンジニアをはじめとする多くのビジネスパーソンが「ストレス・疲労・不安」という見えにくい不調に悩まされています。 私自身、ITエンジニアとし… -
運動だけじゃ足りない？ENISHIが提案する「心と身体を共に育てる共育」の効果とは
2025.04.09【健康=運動とは限らない】 現代人は「健康＝運動」という意識を持っている人が多く、ランニングや筋トレを始める方も増えています。しかし、私自身もそうでしたが、身体だけを鍛えても心のバランスを崩してしまっては、継続は難しいのです。 私も仕事とト… -
心と身体の疲労回復×共育：学びと実践で最高のパフォーマンスを引き出す
2025.04.03日々の仕事やトレーニングで「疲れが抜けない」「思うように動けない」と感じることはありませんか？ そんなとき、ただ休むだけではなく、学びを通じて回復の質を高めることができれば、より効果的に疲労をリセットし、最高のパフォーマンスを発揮することが… -
心の健康の大切さ
2025.02.14現代社会では、心の健康がこれまで以上に重要なテーマとなっています。ストレスやプレッシャーが日常生活の中で当たり前のように存在し、多くの人がその影響を受けています。それにもかかわらず、心の不調を認識し、適切に対処するための場や機会が十分でない… -
心はいつもあなたと共に
2025.02.14ENISHIはいつも悩むことなく、心はあなたと共にあります ENISHIのビジョンは、参加者のありのままの個性を認め、その人の生活に心の支えを提供することにあります。「人は一人では生きられない」という考え方に基づいて、自然体の一部として互い…